Olá e bem-vindo ao Blog da TWH! Sabia que dia 29 de Agosto é o Dia Nacional de Combate ao Tabagismo? Nesta data, é crucial abordar uma questão relevante: a nicotina. Ela proporciona uma sensação incrível, assim como muitas outras substâncias que afetam nossos neurotransmissores. No entanto, vale a pena pagar o preço por essa sensação?
De acordo com o Ministério da Saúde, o tabagismo é considerado uma doença, sendo caracterizado pela dependência da nicotina encontrada no tabaco. Hoje, vamos explorar uma perspectiva diferente sobre esse assunto. É fato que muitas drogas viciam porque desencadeiam sensações prazerosas em nosso cérebro. A nicotina não é exceção: após a primeira tragada, o cérebro reconhece sua presença em apenas 7 a 19 segundos e imediatamente aumenta a produção de dopamina, o hormônio do prazer.
A maioria das drogas atua liberando dopamina, e é essa sensação que torna tão difícil resistir ao vício. Embora saibamos dos riscos à saúde, os avisos nos maços de cigarro muitas vezes não são suficientes para deter um fumante. O que temos observado é que, na maioria das vezes, as pessoas abandonam o hábito quando a situação se sobrepõe ao vício. Frequentemente, é o medo da morte ou a busca por algo que substitua o prazer do tabaco, mantendo ainda a liberação de dopamina.
No entanto, mudar essas vertentes não é simples, a menos que haja um propósito definido e é sobre isso que você vai ver hoje!
Vamos explorar uma perspectiva financeira. Você sabia que um fumante chega a gastar, em média, R$ 420,00 por mês com cigarros? Isso equivale a cerca de um terço do salário mínimo no Brasil, que é de R$ 1.320,00. Em uma década gastando com cigarros, são mais de R$ 50.000,00, sem contar gastos adicionais em tratamentos médicos em decorrencia ao tabagismo.
Agora se você resolvesse guardar o dinheiro debaixo do colchão, em um ano, os R$ 420,00 mensais totalizam R$ 5.040,00. Se você aplicar esse valor em um investimento como CDB, poderá ter um retorno de cerca de R$ 5.800,00 em apenas um ano. E em cinco anos? Esse montante se transformaria em aproximadamente R$ 37.300,00. Uma quantia considerável, não é mesmo? Daria para dar início à um projeto de vida, fazer uma viagem incrível ou até mesmo ser só o princípio para um projeto mais ousado!
Pense que tem fumantes que passaram 30, 40 anos da vida gastando com uma coisa dessas e que esse mesmo tempo em investimentos poderia lhe render um conforto na aposentadoria.
Então, como podemos enfrentar o tabagismo de forma eficaz? Aqui está uma ideia: ao parar de fumar, você não apenas melhora sua saúde, mas também pode direcionar o dinheiro economizado para um propósito definido. Essa conquista proporciona uma descarga de dopamina e ocitocina ainda mais intensa, proveniente da sensação de realização.
Na TWH Group, especializada em saúde corporativa e gestão empresarial, acreditamos que essa abordagem pode trazer melhorias significativas para sua saúde e qualidade de vida.
Lembre-se, a jornada para se livrar do tabagismo é desafiadora, mas um plano bem definido pode fazer toda a diferença. Vamos aproveitar este Dia Nacional de Combate ao Tabagismo para refletir sobre nossas escolhas e buscar um futuro mais saudável e financeiramente consciente.
Até a próxima!
